Все статьи о депрессии и способах выхода из нее написаны до отвращения здоровыми людьми… Такое ощущение, что все эти авторы сами никогда в таком состоянии не бывали, никогда не будут, и вот сейчас, с высоты своего полного душевного здоровья, самодовольно так и снисходительно, «через губу» советуют: – Ходи на выставки, спектакли, в гости – веди активную светскую жизнь! – Концентрируйся только на позитивном, приятном, хорошем! – Влюбись – и мир покажется прекрасным! – Займись спортом, пей витамины, и будешь чувствовать себя замечательно! – Смени работу, квартиру, начни новую жизнь! Никогда, никогда и еще раз никогда я не встречала людей, которым книга или статья такого рода помогла бы выйти из депрессии. Также никогда не видела я человека, который бы, находясь в депрессии, был бы способен следовать этим советам хоть сколько-нибудь продолжительное время. А встречала и видела я вот что: люди пили витамины – их начинало тошнить в прямом смысле. Люди пытались «выйти в свет» – и не доходили даже до порога собственной квартиры. Люди пытались влюбиться – и их тошнило уже от самой этой мысли (не говоря о потенциальных кандидатах). А если тошнило не их, то кандидатов от общения с таким депрессняком. Люди пытались начать новую жизнь – и не могли засунуть посуду в посудомойку. Потому что на все это банально не было сил, энергии и желания. 

Депрессия – это не когда у тебя плохое настроение или «осенняя хандра». Депрессия – это когда единственное, чего теб ... Читать дальше »